Mediterraan stoofpotje met aubergine, kip en olijven

Aantal personen: 4 personen
Hoofdgerecht

Ingrediënten:

  • 2 aubergines
  • 2 uien
  • 2 takjes peterselie
  • 4 eetlepels olijfolie
  • 1 teentje knoflook
  • 500 gram kipfilet
  • 2 theelepels oregano
  • 100 gram zwarte olijven
  • 1½ theelepel bouillonpoeder
  • 1½ deciliter witte wijn
  • zout en peper
  • vers gemalen peper
  • rijst

Bereidingswijze

Snijd de aubergine in blokjes van 1½ cm groot. Pel de ui en snipper deze fijn. Hak de peterselie fijn. Verhit 2 eetlepels olie in een hapjespan, pers de knoflook hierboven uit en bak hierin de aubergine rondom bruin. Schep de aubergine uit de pan. Verhit opnieuw 2 eetlepels olie in de hapjespan, fruit hierin de uien 1 minuut. Voeg de kip toe en bak deze in circa 5 minuten rondom goudbruin. Voeg de oregano, olijven, bouillonpoeder, witte wijn, aubergine blokjes en peper toe. Laat dit ca. 15 minuten zachtjes stoven. Kook intussen de rijst volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking. Breng het stoofpotje op smaak met zout en peper. Verdeel het stoofpotje over 4 borden en garneer deze met peterselie.

Tips

Serveer het stoofpotje met aardappelpuree in plaats van rijst.
   
Aubergine daagt deelnemers NK Barbecue uit
11 juni 2010   Van 17 tot en met 20 juni geeft Purple Pride, in samenwerking met Colourfultaste.nl, acte de presence tijdens de Nederlandse Kampioenschappen Barbecue in Hoekelum. De kampioenschappen worden georganiseerd tijdens de La... Lees verder
Rauwe groenten verminderen kans op beroerte
De consumptie van veel ongekookte groente en vers fruit vermindert het risico op het krijgen van een beroerte. Dat stellen onderzoekers van Wageningen UR en het RIVM. Voor gekookte groente en bewerkt fruit vonden de onderzoekers echter g&ea... Lees verder