Wrap met aubergine en champignon

Aantal personen: 2 personen
Bereidingstijd: 25 minuten
Lunchgerecht

Ingrediënten :

  • 125 gram (kastanje)champignons (vers, blik, pot)
  • 1 eetlepel olie
  • 200 gram tonijn uit blik
  • 1 tomaat
  • ½ aubergine
  • 2 theelepel theelepels mayonaise
  • zout
  • peper
  • ½ krop sla
  • 3 tortilla's

Bereidingswijze :
Borstel de champignons schoon met een champignonborsteltje of veeg ze schoon met een stukje keukenpapier. Indien ze uit blik of pot komen even laten uitlekken in een vergiet. Snij de champignons dan in plakjes. Snijd de aubergine in blokjes. Verhit de olie in een koekenpan. Bak de aubergineblokjes op hoog vuur, voeg de champignons toe. Giet eventueel het vrijgekomen vocht af. Laat de champignons en aubergine op een groot bord afkoelen. Laat de tonijn in een zeef uitlekken en prak deze in een kom fijn. Was de tomaten en snij deze doormidden. Schep de zaadjes eruit en snij de tomaat in stukjes. Schep mayonaise door de tonijn. Breng op smaak met zout en versgemalen peper. Schep tenslotte de gebakken champignons, aubergine en tomaat erdoor. Was 3 bladeren sla. Verdeel de slabladeren over de tortilla's, verdeel er de champignon- auberginesalade over. Rol de tortilla's op. Snij de tortilla's schuin doormidden en steek er eventueel prikkers in. Per persoon 1 ½ tortilla

Aubergine daagt deelnemers NK Barbecue uit
11 juni 2010   Van 17 tot en met 20 juni geeft Purple Pride, in samenwerking met Colourfultaste.nl, acte de presence tijdens de Nederlandse Kampioenschappen Barbecue in Hoekelum. De kampioenschappen worden georganiseerd tijdens de La... Lees verder
Rauwe groenten verminderen kans op beroerte
De consumptie van veel ongekookte groente en vers fruit vermindert het risico op het krijgen van een beroerte. Dat stellen onderzoekers van Wageningen UR en het RIVM. Voor gekookte groente en bewerkt fruit vonden de onderzoekers echter g&ea... Lees verder